intro
Kom igång med oss! Vi har kurser i simning, löpning och styrketräning för dig som vill utvecklas eller kanske bara komma i gång med din träning. Ensam eller i grupp eller kanske med dina arbetskompisar, vi kan skräddarsy upplägg som passar dina mål och förutsättningar.

Löpning & Simning

Kanske de mest naturliga träningsformer som finns. Visst är det enkelt och alla kan hänga på. Men trots enkelheten kan det vara bra att få hjälp, framförallt om du är nybörjare – för att träna säkert och undvika skador, eller om du har specifika mål – för att din tränings ska bli så effektiv som möjligt.

Med vår hjälp lär du dig rätt teknik från grunden. Vi hjälper dig med val av utrustning samt hur du kan kombinera andra träninsgformer med din simning och/eller löpning för att utvecklas på bästa möjliga vis. Kontakta oss för information om olika kurser och upplägg, tillsammans når vi dina mål.

R2S

VM- och EM guld, 10 böcker om träning och hälsa, utbildning i pedagogik, fysiologi, ledarskap och psykologi och tillsammans mer än 30 års erfarenhet. Vi står för kvalitet och kunskap och kunden är alltid i fokus. Små grupper och personligt bemötande.

Intresseanmälan

Jag är intresserad av:

Personlig träning
Löpskola
Crawlskola

"I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn´t do it."